小孩可以吃中药吗？

吃中药调体质，是现代人较温和的养生法。但是小孩年纪小，也可以吃中药吗？若是小孩不爱吃又该怎么办？

孩子年纪还小，可以喝中药吗？

当然可以，只要孩子能喝水，就能吃中药。

大家想想看，带孩子去看西医时，是否曾问过医生“孩子年纪还小，能吃西药吗？”一定没有吧！原则上只要不小心生病了，就带去诊所看病吃药，既然连西药都放心吃了，相对而言较温和的中药，为什么反而有疑虑呢？

简单来说，中药大部分是药粉或药水，在孩子还不会吞药粉前，药粉可以加在水里变成药水，所以只要小孩会喝水，就可以吃中药了。但是，中药跟西药一样都是药，有需要的时候吃是“治病”，不需要的时候却仍然要吃，再好的药都会变成毒药。因此，只要孩子的吞咽功能没问题，在有需要的时候吃即可，反之，不需要时就千万别吃，“没病强身”的观念是非常要不得的。

小孩真的很怕吃中药，怎么办？

很多人不敢吃中药，不管中药或是西药都一样，但是真的不舒服了，除了吃药之外，建议大家可以用一些汤品、食疗，尤其针对不同的症状可以喝不同的药膳汤，在每日三餐中就可以随时让孩子补充到身体需要的能量。举例来说，有感冒前兆，肩颈酸痛、微微发烧、有点喉咙痒、流鼻水，属于风寒感冒的话，就可以喝紫苏蛤蜊祛寒汤，材料很简单，只要将紫苏叶、桂枝跟生姜片放到汤里去煮，再加点蛤蜊，就是一道又能缓解感冒症状又好喝的汤了。

中药好苦，如何让孩子愿意吃中药？家长社群中常有这类问题。关于孩子的过敏减缓、改善体质等，需要长时间调养的身体照顾，爸妈常想要尝试温和有疗效的中医，但要吃下黑黑苦苦的中药粉，对孩子来说常是一大关卡。有什么吃中药让自己的宝贝开口吃中药呢？

吃中药1.小口温水调药粉

如果带孩子去中医诊所，医师开的药几乎是咖啡色粉状的科学中药，虽然携带方便但仍保有中药的特殊气味，很多孩子闻到就猛摇头，不愿意吃下肚。

中医师认为，直接吞药粉有呛到的危险，不建议小朋友直接吞药粉，因为孩子体重轻、身体小，医师开的药量都不多，应将药粉倒入小药杯，加一点温开水调成稍浓的中药水，让孩子一口吞下去。温水只要少量能将药粉泡开，孩子可以一口喝下的量即可，不要泡成一大杯中药水，小孩看到就怕，更别说要喝。

吃中药2.药粉拌麦芽糖水

如果小朋友不喝怎么办？建议可以挖一点麦芽糖用温水融化，再把药粉倒进麦芽糖水里拌匀让孩子喝。麦芽糖有消积食、帮助食欲的功用，也适合孩子吃，而甜甜的麦芽糖能缓和中药苦味，小朋友接受度会高很多。

如果中药真的比较苦，可以调一杯蜂蜜水让女儿配着喝（小提醒：一岁以上的宝宝才能吃蜂蜜），孩子喝一小口药水，立刻喝一大口蜂蜜水压过味道，分几口把中药水喝完。再不行，就把药粉混进自己磨的苹果泥里面喂他们吃（适合3岁以上），几乎都愿意吃下去。善用工具也是一招，可以把调好的中药水吸进喂药器再喂，几乎吃不到苦味，分享喂小孩吃中药的压箱妙方。

此外，小朋友吃中药之后，给他吃番石榴就不觉得苦，引起许多家长共鸣，皆表示这个方法很有用。家长当然可以多尝试，但不管配什么食材，记得先问过中医师是否会跟药效抵触，不影响药效的前提下，只要能帮小孩愿意吃中药，都是好东西。

有些家长会把中药加进奶里，让孩子喝下，不建议这么做。尤其宝宝还以奶为主食的阶段，如果因为讨厌中药味，连奶都不喝，问题可能更严重。混进苹果泥的方法也是，适合3岁以上的孩子，如果宝宝正在吃副食品的阶段，不宜将中药放进果泥、菜泥或粥等副食品内，可能打坏孩子的胃口，提醒。

吃中药3.宝宝也能吃中药，从小习惯中药味

小宝宝也可以尝试中药，家长把手洗干净，手指上沾一点药粉喂孩子吃，等于儿子出生不久就吃过中药了，长大过程中也常吃中药，熟悉就不会排斥。

吃中药4.和医师讨论可替代药物

让孩子从小就接触中药，多数时，喝药后送上仙楂饼孩子就愿意乖乖吃，但难免也有不买单的时候，表示：中药会依处方味道有所不同，如果是消炎、降火气的药，通常会比较苦。因此看中医时，建议可以跟医师讨论，孩子很怕中药苦味，医师也许能把苦味重的药材，换成其他药效差不多但比较好入口，处方上为孩子微调。

吃中药5.爸妈先尝尝，当孩子最佳啦啦队

很多孩子闻到中药味就躲远远，更别说要吃了．．．．．．建议，如果孩子还愿意来看中医，拿药回家后，爸妈可以在孩子面前，大人先打开药粉沾一点尝尝，跟孩子分享一下吃到什么味道，有一点焦味、还有凉凉的味道，吃起来有点像烧仙草，你要试试看吗？激发孩子好奇心。中药是天然药材加工制成，孩子吃久了味觉也会被开发，女儿现在会跟我分享，这次吃的中药有什么味道。观察，有些家长会劈头就说苦苦的只有一口而已，不要怕，反而让孩子先入为主觉得中药很苦。

此外，认为称赞非常重要，当孩子愿意吞下那一口药，可以浮夸地称赞他一下，很勇敢、愿意尝试，小朋友其实满吃这套的，分享自己的经验。